له‌ماوه‌ی جه‌نگی یه‌که‌م ودووه‌می جیهانیداوپێشتریش، پێش ئه‌وه‌ی که دژه‌به‌کتریاکان له‌به‌ر ده‌ست بن سیر به‌ارده‌هات وه‌ك پاک که‌ره‌وه‌ی برین
سوده‌کانی سیر
یه‌که‌م/ که‌مردنه‌وه‌ی جه‌ڵته‌ی دڵ
دووه‌م/ که‌مکردنه‌وه‌ی ئاستی کۆلیسترۆلی به‌رزوبه‌رزکردنه‌وه‌ی ئاستی کۆلیسترۆلی سوود به‌خش ، ئه‌مه‌ش به‌یارمه‌تی ماده‌یه‌کی سه‌ره‌کی که‌له سیردا هه‌یه و،ئه‌م ماده‌یه به‌گه‌رمکردن له سیردا به‌رهه‌م هاتوه ، هه‌روه‌ها سیر ده‌وڵه‌مه‌نده به فۆسفۆرو کالیسیۆم.
سێیه‌م/ په‌ستانی خوێن نزم ده‌کاته‌وه ئه‌مه‌ش به‌ڵگه‌ی ئه‌وه‌یه که سیر دژه مردن که‌م ده‌کاته‌وه له نێوئه‌وکه‌سانه‌ی که‌نه‌خۆشی دڵیان هه‌یه.
چواره‌م/ چاره‌سه‌ری شێر په‌نجه کراوه به سیر
پێنجه‌م/ به‌ردی گورچیله ده‌توێنیته‌وه
شه‌شه‌م/ چاره‌سه‌ری سه‌ر ڕوتانه‌وه‌و هه‌ڵوه‌رین ده‌کات
حه‌وته‌م/ پوك به‌هێزده‌کات و ددان جێگیرده‌کات
زیانه‌کانی سیر
سیر ده‌بێته هۆی ده‌رکه‌وتنی کۆمه‌ڵێك نیشانه و ئاسه‌واری نێگه تیڤی سووك، لێره‌دا ئاماژه ده‌که‌ین به‌هه‌ندێك له‌و ئاسه‌واره خراپانه‌ی له به‌کارهێنانه‌وه درووست ده‌بن
یه‌که‌م/ سکچون
دووه‌م/ باکردن
سێیه‌م/ ئازاری گه‌ده
چواره‌م/ سه‌رئێشه
پێنجه‌م/ دڵ کزێ
شه‌شه‌م/ هیلنج دان
حه‌وته‌م/ بۆن ناخۆشی ده‌م
هه‌شته‌م/ بێ خه‌وی
نۆیه‌م/ زیاد بوونی لێدانی دڵ
ده‌یه‌م/ ڕشانه‌وه
یازده‌یه‌م/ هه‌ستیاری پێست
